Wie auch im letzten Jahr, werden wir diesen Winter wieder ein Ganzkörper-Fitnesstraining mit Thera-Tubings anbieten. Die Erfahrung zeigt, dass die ersten zwei bis drei Einheiten tendenziell etwas länger dauern. Hier lernen wir zunächst einmal die Übungen und die richtigen Bewegungsausführung kennen. Die diejenigen, die auch noch über den Rest des Jahres weiter trainieren wollen, wird am Ende der 10er-Reihe noch ein zweiter Trainingsplan eingeführt, um die Muskulatur noch vielseitiger zu trainieren.

Kursleitung:
Thomas Meyer

Kurszeiten:
10x Donnerstags, ab 09. Januar 2020

Termine: (Änderungen vorbehalten)
09. Januar, 23. Januar, 30. Januar, 06. Februar, 13. Februar,
20. Februar, 27. Februar, 05. März, 12. März, 19. März

Uhrzeit:
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort:
Turnhalle Titting

Kursgebühr:
für Mitglieder der DJK Kaldorf-Petersbuch kostenlos
25€ für Nicht-Mitglieder
10€ Leihgebühr für die Tubings

Anmeldung:
Anmeldungen nimmt Thomas Meyer per Mail unter to.me@mail.de (Betreff: Anmeldung Fitness) entgegen.