Das Wort Yoga kommt aus dem altindischen Sanskrit und bedeutet so viel wie „verbinden“ oder „vereinen“. Damit ist gemeint, Geist und Körper wieder in Einklang zu bringen. Dies versuchen wir mit einfachen Asanas und einer angepassten Atmung. Außerdem stärken wir unsere gesamte Muskulatur für einen starken und gesunden Rücken.

Bitte teilt bei der Anmeldung auch mit, ob ihr bereits Yoga praktiziert.

Auch wer gerne nur mal „schnuppern“ möchte, darf sich gerne bei Steffi melden!

Steffi freut sich auf euch!