Rückenschmerzen gehören zu den wohl am weitesten verbreiteten Leiden der heutigen Zeit und können die Lebensqualität erheblich mindern.
Deshalb bieten wir den Kurs „Rückenfit von Kopf bis Fuß“ an.
Wir werden von Kopf bis Fuß stabilisierende, mobilisierende und kräftigende Übungen erlernen, welche für eine gute Haltung wichtig sind, um bestehende Beschwerden zu lindern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
| Ort | Dorfgemeinschaftshaus Kaldorf |
| Tag | Montag, ab 19. September 2022 10 Einheiten |
| Zeit | 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
| Mitzubringen | Gymnastikmatte und bequeme Kleidung |
| Kosten | 40,00 EUR Mitglieder der DJK Kaldorf-Petersbuch 70,00 EUR Nicht-Mitglieder |
| Anmeldung | bis spätestens 16. September 2022 bei Bernadette Meyer unter 0176/20677419 |
Schnell sein lohnt sich, denn die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt
Bernadette freut sich auf euch!