Rückenschmerzen gehören zu den wohl am weitesten verbreiteten Leiden der heutigen Zeit und können die Lebensqualität erheblich mindern.

Deshalb bieten wir den Kurs „Rückenfit von Kopf bis Fuß“ an.

Wir werden von Kopf bis Fuß stabilisierende, mobilisierende und kräftigende Übungen erlernen, welche für eine gute Haltung wichtig sind, um bestehende Beschwerden zu lindern und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Ort	Dorfgemeinschaftshaus Kaldorf
Tag	Montag, ab 21. September 2026 19:00 bis 20:00 Uhr (10 Einheiten) Montag, ab 21. September 2026 20:00 bis 21:00 Uhr (10 Einheiten)
Mitzubringen	bequeme Kleidung, Yogamatte
Kosten	65,00 EUR Mitglieder DJK Kaldorf-Petersbuch 95,00 EUR Nicht-Mitglieder
Anmeldung	Informationen und Anmeldung bei Bernadette Meyer unter 0176/20677419
Kursleitung	Bernadette Meyer