Rückenschmerzen gehören zu den wohl am weitesten verbreiteten Leiden der heutigen Zeit und können die Lebensqualität erheblich mindern.
Deshalb bieten wir den Kurs „Rückenfit von Kopf bis Fuß“ an.
Wir werden von Kopf bis Fuß stabilisierende, mobilisierende und kräftigende Übungen erlernen, welche für eine gute Haltung wichtig sind, um bestehende Beschwerden zu lindern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
| Ort | Dorfgemeinschaftshaus Kaldorf |
| Tag | Montags, immer 10 Einheiten |
| Zeit | 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr und 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
| Mitzubringen | Gymnastikmatte und bequeme Kleidung |
| Kosten | 60,00 EUR Mitglieder der DJK Kaldorf-Petersbuch 90,00 EUR Nicht-Mitglieder |
| Anmeldung | nur auf Anfrage bei Bernadette Meyer unter 0176/20677419 |
Teilnahme ist nur noch bei Absage anderer Teilnehmer möglich!
Bernadette freut sich auf euch!