Gymnastik Querbeet

Auf das Aufwärmen mit Schritt- und Bewegungsfolgen folgt Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Yoga und Pilates. Hier richten wir den Fokus auf Haltung und Atmung in Kombination mit Gedächtnistraining und Koordination. Den Abschluss bildet eine 10-minütige Entspannungsphase in Form einer Fantasiereise oder Entspannung nach Jakobsen.

Kursleitung:
Maria Kirschner

Kurszeiten:
Donnerstags, ab 20. September 2018

Uhrzeit:
18:45 bis 19:45 Uhr

Ort:
Kindergarten Kaldorf